Der medizinische Saunaaufguss bei Ihnen zu Haus.
Artenvielfalt der Sauna
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San Francisco
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Warmluftbad:
Das sagte mein Ausbilder täglich in der Ausbildung. Auch wenn es im Volksmund Sauna bedeutet.
Hier findet das Saunabaden mit meist höheren Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit statt. Der Vorteil liegt darin,
dass der Körper an der Haut Oberfläche von Bakterien befreit wird da diese absterben.
Zu dem wird der ganze Körper über seine alltägliche Leistung hinausgeschossen und trainiert dadurch eine höhere Belastungsfähigkeit.
Mit einem Kältereiz im Anschluss
runden Sie diesen perfekt ab und hat ein Lerneffekt den Körper bei Reizen besser zu regulieren. Achtung das trinken danach nicht vergessen!!!
Das Dampfbad:
Ca.92% relative Luftfeuchte und geringe Temperaturen von 45 Grad machen es wunderschön angenehm.
Die Temperatur ist für das wohlige Gefühl und die hohe Luftfeuchte reinigt die Hautoberfläche.
Wenn Sie noch tief einatmen, geht das ganze in die Lunge und unterstützt diese bei loswerden von lästigen Stoffen.
Mit speziellen Anwendungen kann dieser Effekt gesteigert werden.
Z.b. mit Peeling, Packungen, Düften etc.
Infrarot Sauna:
Durch langsame Steigerung der Wärme, leitet der Körper kontinuierlich das Blut von den Extremitäten in den Körperstamm
und sorgt so für eine optimale Blutversorgung im gesamten Körper, was bei der finischen Sauna nach gewisser Zeit eingeschränkt ist.
Der Strahler der sich am Rücken Richtung Wirbelsäule befindet, unterstützt auch die Produktion von Blut und Knochenmark.
Kälte Sauna:
Comming soon